Форум » Хочу похудеть без проблем для здоровья » Здоровый образ жизни » Ответить
Здоровый образ жизни
Mandarinina-Yo: 1.Мало проводить время за компом 2.здоровое питание 3.заниматься спортом 4.плавать(ну хотя бы раз в две недели если есть такая возможность) 5.Находиться там,где свежий воздух 6.Медитация,йога 7.Каждый день ну или почти каждый день получайте какую-то информацию и заучивайте это способствует улучшению памяти а в некоторых случаях восстановления 8.делайте упражнения для глаз в перерывах сидения за компом
Ответов - 0
полная версия страницы