Форум » Хочу похудеть без проблем для здоровья » КосмеДиетолог к вашим услугам! » Ответить
КосмеДиетолог к вашим услугам!
Miss Kiss: Сначала я вам здоровый распорядок дня дам,но для тех,кто худенький и не хочет толстеть... 9:00-Подъём(но 5 минут,так уж и быть,поваляйтесь в кровати) 9:05-Поход в ванну(умывание,закаливание) 9:15-Зарядка(разминка ягодиц,корпуса,рук,ног) 9:30-Переодевание 9:40-Завтрак(каша,чай) 10:00-11:30-Свободное время 11:30-Ланч(фрукт и сок) 11:40-3:00-Свободное время 3:00-Обед(суп,плов,чай ну и чуть шоколада) 3:30-6:00-Св.время 6:00-Ужин(плов,рыба и чай) 22:00-сон ВНИМАНИЕ ДЕВУШКИ!!!НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ОТКАЗЫВАЙТЕСЬ ОТ ШОКОЛАДА!!!В НЁМ МНОГО УГЛЕВОДОВ!!!А БЕЗ УГЛЕВОДОВ И ВОВСЕ НЕ ПОХУДЕЕШЬ!!! Если что, то говорите мне свой вес и я выпишу вам диету.
Ответов - 28, стр:
1 2 All
Аква: Olgida пишет: хорошая диета мде особено для тех кто весит 50кг в 11 лет и хочет дальше толстеть)))
Аква: вот я если честно обхожусь питанием 1-2 раза в день...(просто если будет 2 раза то это просто счастие и праздник )
Phantom of Darkness:
Ellis: Кушать люблю.. Особенно посмаковать что-то этакое=) Но если пообедать успеваю, по будням, то день удался
Phantom_of_Darkness2: пипец ужас.... я чё зря в прошлых темах писал всю эту муть... и тут такой же гон начался про диеты... ппц, вы больные всё... никого не люболю больше... Ellis пишет: Кушать люблю.. Особенно посмаковать что-то этакое=) Но если пообедать успеваю, по будням, то день удался хотя вру, я тя люблю)))))
Phantom_of_Darkness2: пипец ужас.... я чё зря в прошлых темах писал всю эту муть... и тут такой же гон начался про диеты... ппц, вы больные всё... никого не люболю больше... Ellis пишет: Кушать люблю.. Особенно посмаковать что-то этакое=) Но если пообедать успеваю, по будням, то день удался хотя вру, я тя Ellis терь люблю)))))
Саши: Phantom_of_Darkness2 А ты то сам, что покушать любишь?
Phantom_of_Darkness2: Саши я почти всё люблю и в большом кол-ве))) стряпню, супы, пюре, картошку жаренную, рыбу, блинчики и т.д... я всю люблю)))))))))))))) хотя, все студенты всю любят, даже что не любили, до того как стали студентами и переселились в общагу)
полная версия страницы