Форум » Хочу похудеть без проблем для здоровья » КосмеДиетолог к вашим услугам! » Ответить

КосмеДиетолог к вашим услугам!

Miss Kiss: Сначала я вам здоровый распорядок дня дам,но для тех,кто худенький и не хочет толстеть... 9:00-Подъём(но 5 минут,так уж и быть,поваляйтесь в кровати) 9:05-Поход в ванну(умывание,закаливание) 9:15-Зарядка(разминка ягодиц,корпуса,рук,ног) 9:30-Переодевание 9:40-Завтрак(каша,чай) 10:00-11:30-Свободное время 11:30-Ланч(фрукт и сок) 11:40-3:00-Свободное время 3:00-Обед(суп,плов,чай ну и чуть шоколада) 3:30-6:00-Св.время 6:00-Ужин(плов,рыба и чай) 22:00-сон ВНИМАНИЕ ДЕВУШКИ!!!НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ОТКАЗЫВАЙТЕСЬ ОТ ШОКОЛАДА!!!В НЁМ МНОГО УГЛЕВОДОВ!!!А БЕЗ УГЛЕВОДОВ И ВОВСЕ НЕ ПОХУДЕЕШЬ!!! Если что, то говорите мне свой вес и я выпишу вам диету.

Ответов - 28, стр: 1 2 All

Газель: Miss Kiss пишет: (плов,рыба и чай) И что, каждый день плов, рыа, чай, плов, рыба, ча, плов.... Уморра

Miss Kiss: Газель пишет: И что, каждый день плов, рыа, чай, плов, рыба, ча, плов.... Уморра Нет,но плов-самое полезное...

cat: Miss Kiss пишет: плов-самое полезное... Извини конечно...но ты хоть немного разбираешься в диетах?...Если ты не знала то самое полезное это морковь,ржаной хлеб грубого помола,молоко...И в кровати нужно с утра повалятся как минимум 15 мин.....намного полезней кофе а не чай...в кофе есть специальные вещества которые помогают хорошо работать сердцу + кофе предотвращает эпилепсию....шоколад если и есть то Только чёрный,в нем меньше всего калорий....рыба конечно полезная (=в ней важные вещества для желудка)но в мясе очень мало углеводов...да и само мясо очень полезное)...Извини конечно если я очень грубо выразилась..но я сижу на всяких диетах с 14 лет...(=если честно то с 13..)я в этом хоть не много но понимаю....хотя моя нынешняя "диета" НЕ правильная и я это осознаю...))


Miss Kiss: Плов-это самое полезное из ЗАКУСОК ПОСЛЕ СУПА!!!

cat: Miss Kiss пишет: Плов-это самое полезное из ЗАКУСОК ПОСЛЕ СУПА!!! Что-бы не ругаться, пусть лучше каждый останется при своём мнение )

Miss Kiss: Да!!!Зайди в раздел "Ищу скрипт!"!!!В мою тему!!!ПЛИЗ!!!

cat: Miss Kiss пишет: Да!!!Зайди в раздел "Ищу скрипт!"!!!В мою тему!!!ПЛИЗ!!! ок))сейчас зайду )

Miss Kiss: Да!!!Зайди в раздел "Ищу скрипт!"!!!В мою тему!!!ПЛИЗ!!!

Lu: Miss Kiss пишет: 9:00-Подъём(но 5 минут,так уж и быть,поваляйтесь в кровати) 9:05-Поход в ванну(умывание,закаливание) 9:15-Зарядка(разминка ягодиц,корпуса,рук,ног) 9:30-Переодевание 9:40-Завтрак(каша,чай) 10:00-11:30-Свободное время ой мля я немогу.... ты не забыла о школе? Я например в ней ло сих пор учусь и в 9 часов вставать,это получить сразу два в четверти по русскому/черчению/физике Мне как-то не хочется

Газель: Да уж.... школа бы не помешала

Miss Kiss: Ну,это для выходных...Школу можно добавить...

Газель: Для выхоных только-это уже не диета!

Miss Kiss: Ну,эт ясно!

Olgida: хорошая диета

Miss Kiss: Серьёзно????

Саши: Miss Kiss пишет: Плов-это самое полезное из ЗАКУСОК ПОСЛЕ СУПА!!! Ну вы даёте))))))) плов ведь очень жырная еда!!!! Я если его готовлю, то никогда сама не ем!!! Пусть едят те, кому наплевать на свою фигуру!!!

Ксюxandra: Lu пишет: Я например в ней ло сих пор учусь и в 9 часов вставать Lu В девять???!!!!!Везуха!!!!!А мне в пол 6!!!!!!И ничего!

Ксюxandra: Саши пишет: Пусть едят те, кому наплевать на свою фигуру!!! Ну и шутки у тебя!

Lu: Ксюxandra пишет: В девять???!!!!!Везуха!!!!! Lu пишет: ты не забыла о школе? Я например в ней ло сих пор учусь и в 9 часов вставать,это получить сразу два в четверти по русскому/черчению/физике Мне как-то не хочется

Devo4ka-super: cat пишет: Извини конечно...но ты хоть немного разбираешься в диетах?...Если ты не знала то самое полезное это морковь,ржаной хлеб грубого помола,молоко...И в кровати нужно с утра повалятся как минимум 15 мин.....намного полезней кофе а не чай...в кофе есть специальные вещества которые помогают хорошо работать сердцу + кофе предотвращает эпилепсию....шоколад если и есть то Только чёрный,в нем меньше всего калорий....рыба конечно полезная (=в ней важные вещества для желудка)но в мясе очень мало углеводов...да и само мясо очень полезное)...Извини конечно если я очень грубо выразилась..но я сижу на всяких диетах с 14 лет...(=если честно то с 13..)я в этом хоть не много но понимаю....хотя моя нынешняя "диета" НЕ правильная и я это осознаю...)) Девчонки!Не ссорьтесь!Вы обе такие классные!

Аква: Olgida пишет: хорошая диета мде особено для тех кто весит 50кг в 11 лет и хочет дальше толстеть)))

Аква: вот я если честно обхожусь питанием 1-2 раза в день...(просто если будет 2 раза то это просто счастие и праздник )

Phantom of Darkness:

Ellis: Кушать люблю.. Особенно посмаковать что-то этакое=) Но если пообедать успеваю, по будням, то день удался

Phantom_of_Darkness2: пипец ужас.... я чё зря в прошлых темах писал всю эту муть... и тут такой же гон начался про диеты... ппц, вы больные всё... никого не люболю больше... Ellis пишет: Кушать люблю.. Особенно посмаковать что-то этакое=) Но если пообедать успеваю, по будням, то день удался хотя вру, я тя люблю)))))

Phantom_of_Darkness2: пипец ужас.... я чё зря в прошлых темах писал всю эту муть... и тут такой же гон начался про диеты... ппц, вы больные всё... никого не люболю больше... Ellis пишет: Кушать люблю.. Особенно посмаковать что-то этакое=) Но если пообедать успеваю, по будням, то день удался хотя вру, я тя Ellis терь люблю)))))

Саши: Phantom_of_Darkness2 А ты то сам, что покушать любишь?

Phantom_of_Darkness2: Саши я почти всё люблю и в большом кол-ве))) стряпню, супы, пюре, картошку жаренную, рыбу, блинчики и т.д... я всю люблю)))))))))))))) хотя, все студенты всю любят, даже что не любили, до того как стали студентами и переселились в общагу)



полная версия страницы